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흔히먹는 음식으로 보는 궁합 #된장 & #부추

소소한 일상 음식

by 방여사네 2021. 3. 1. 11:50

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흔히먹는 음식으로 보는 궁합

#된장 & #부추

된장과 부추는 영양학적으로 궁합이 잘 맞는 식품인데요.

부추가 된장의 짠맛을 줄이는 것은 물론이고

#비타민A와 C를 보완해 줍니다.

또한 부추에는 #칼륨이 풍부한데

이는 된장에 들어있는 나트륨 배출에

도움을 주기 때문에 #고혈압과 #심장병 위험이

있는 분들에게 좋습니다.

 


점심이 고민이라면....

김치스토어의 백반도시락

 

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